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      現代年輕人為什么脫發越來越嚴重
      發布時間:2023-06-15   瀏覽:456次

        很多年輕人早上起來會發現枕邊有掉下的頭發,尤其是在洗頭發之后、打掃衛生間、拖地時候,看到每個角落里滿地都是自己的頭發,心里非??只?。

        現代年輕人脫發的原因

        生活不規律

        幾乎天天熬夜,夜生活豐富導致生活不規律,再加上大量的應酬,酒局飯局等導致脫發。

        物理性及化學性因素

        物理因素就是一些外在環境的影響,如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;還有一些不正確的洗發方式,比較合適的時間是每周兩到三次洗頭,化學因素如洗發精里的硼酸或染燙發藥水:燙發劑、潔發劑、染發劑等美發化妝品是引起脫發的常見原因。

        精神或身體的因素

        精神壓力比較大,熬夜還容易失眠,精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等導致神經功能紊亂,注意勞逸結合,注意上網時間不要過長,長時間打游戲也會造成毛囊營養不良而導致脫發。

        飲食不合理

        飲食不均衡,挑食,營養不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙,均可導致頭發的正常生長被抑制而進入休止期。男性脫發人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。

        如何拯救脫發?

        1、少熬夜

        現代人生活方式產生了巨變,工作壓力大,睡眠時間短,消耗腎精。而腎精與頭發的生長密切相關,所以熬夜和工作壓力是造成脫發的主要原因。

        2、忌過勤洗頭

        我們皮脂腺的作用是分泌油脂滋養頭皮。它的分泌受到大腦壓力感受器的控制,長到一定程度時,大腦就會告訴它:不要再分泌油脂了!


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